暑期來戶外拓展，是很有意什舊義的；夏令營更是各大教育機構的研學火熱項目有但，那麼保定戶外拓展暑期應注意事項都有哪些呢(n少吃e)？

第一點：保定戶外拓展注意事項

戶外是拓展訓練項目的其中(zhōng)一了妹種，可(kě)以讓大家很好的體驗到在野外運動(dò有銀ng)的樂(yuè)趣，外出前一定要做好充分的準備，帶好自己的個(g熱畫è)人證件，夏季參加戶外體驗，會出大量的汗液，衣服很快就濕透了，所以要子一随時準備一套幹淨的貼身衣服随時更換，然後還要制議準備好幹糧和(hé)水，手機相機等貴重物品一定要最好防水措施，還要注海山意防曬，夏天的紫外線是很強的，可(kě)以塗抹防曬霜，帶遮友們陽帽，太陽鏡等，還需要準備一些藥品，比如(rú)藿香正氣水，清涼油等。

第二點：保定戶外拓展個(gè)人要做好哪些準備

拓展訓練注意事項種剪指甲是非常重要的。開始拓展訓練前煙愛一定要剪去長的指甲，不然在運動(dòng)中(zhōng)會出現會出呢低現斷裂影響訓練，其次就是不要帶手機等通(tōng)訊工具，可新美(kě)以放在來時的車(chē)中(zhōng)，有專門人員暗信進行保管，訓練過程中(zhōng)不要離(lí)開你(nǐ)的所在小組單獨黃會外出，有困難一定要找管理者，身體要是不舒服的話，可(kě)以微哥像訓練師(shī)請假，愛護訓練場地，杜絕扔垃圾答妹等，還有就是外出的時候一定要告訴家裡人或者是朋友，以免拿窗出現危險。

第三點：保定戶外拓展的安全問(wèn)題

參加拓展訓練雖然有很多好處，增強自己的自信心，消除積極心就嗎态，加強團隊意識合作，改變個(gè)人形象，讓關醫自己變得更加的勇敢，關(guān)心别人，不過在校現訓練中(zhōng)自己的安全問(wèn)題友如也是非常重要的，所以為了安全一定要傳運動(dòng媽些)鞋和(hé)運動(dòng)服，不能穿牛仔褲和(hé)緊身的外那樂套，還要主要防曬缺水等現象，最好充足的準備，一店通定要多喝(hē)水，不過建議多次少(sh這的ǎo)量飲水的原則，運動(dòng)中(zhōn司司g)最好充足的準備，不要出現扭傷崴腳的現象，如(rú)果有不舒服的地方就要店草及時看醫生。